🎯🏆 🎯 Je suis là pour vous accompagner dans vos défis :

☑️ Une échéance sportive

☑️ Une reprise de saison

☑️ Une période de doute

☑️ Un objectif majeur

🧠 axe psychologique 

🧭  Une psychothérapie en profondeur pour affronter vos blocages profonds.

• Debunker les pensées néfastes

• Renforcer la confiance en soi

• Affronter les traumatismes ou blessures émotionnelles 

😶‍🌫️ axe visualisation

🤝 Visualisations, hypnose ciblée et protocole de sophrologie.

• Visualisation mentale 

• Hypnose ciblée 

• Sophrologie 

🔬 axe physique

Pressothérapie DinamicaMed :

Cet appareil de pressothérapie agit sur la circulation sanguine et lymphatique.

🔥 Bienfaits : 

Meilleure circulation sanguine 

Récupération musculaire 

Réduction de l’acide lactique

PBM (Vielight Neuro Duo) : Cette technologie utilise la lumière proche infrarouge pour stimuler le cerveau.

🔥 Bienfaits : 

Réduction de la fatigue mentale Optimisation de la concentration 

Amélioration du bien-être 

🎯🏆 🎯 J’accompagne les clubs dans les moments charnières :

☑️ Atteindre un objectif majeur

☑️ Souder un groupe

☑️ Donner du sens 

☑️ Créer une identité forte

☑️ Relancer une saison

☑️ Reconstruire une dynamique

☑️ Sortir d’un conflit interne 

🏃 #1 individuel

😧 J’analyse le stress, la pression, les émotions de chaque membre, pour faire émerger ce qui est vécu en silence.

• Moment d’écriture 

• Verbalisation accompagnée

• Expression au collectif

🔗 #2 liaison

🤝 J’aide à renforcer les conditions d’une cohésion réelle. 

• Comprendre l’autre dans sa réalité 

• Cultiver l’accueil et l’écoute active 

• Favoriser la complicité

👨🏻‍🤝‍👨🏿 #3 collectif

🧭 La préparation mentale collective vient ensuite renforcer cette dynamique. 

👉 Ce temps permet d’aligner les esprits.

• Exercices ciblés 

• Visualisation en groupe 

• Mises en situation mentales

💪 #4 motivation

🔥 Enfin, j’accompagne les temps de motivation et de causerie. 

• Préparation des causeries 

• Trouver les mots justes 

• Créer un déclic émotionnel